Question

长期喝酒容易伤害肝脏，如何在喝酒的情况下保护好肝脏？

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Answer 1

长期喝酒容易伤害肝脏，如何在喝酒的情况下保护好肝脏？一个理性的人，绝对不会把“喝酒”当成人与人之间交往的资本；一个真正会养生的人，更不会在饮酒之后选择“亡羊补牢”。简要而言，只要通过饮酒摄入了酒精，就一定会给你的肝脏造成伤害，肝细胞在遇到酒精之后会出现各种“坑人的变化”；然而，饮酒之后无论你吃什么，都不会有“解肝毒”的作用，食物并没有那样神奇。

要知道，无论什么病，都来如猛虎，去如抽丝，建议还是少喝为佳，如果真的因酒造成了肝损伤，不会有任何特效的办法。所谓的解酒方，一是缓解一下，二是治标不治本，在你身体里己有了隐患，而且是不可治愈的。适当饮酒对健康有益，反之酗酒则伤身，这是经过科学证明的理论。而却有很多人不顾身体的健康，长期大量地饮酒，导致了肝脏受到损伤，出现了许多并发症。补充B族维生素，能加速物质代谢，从而转化成身体所需的能量，这不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，起到预防酒精肝的作用，长期饮酒的人应多补充。

长期喝酒者常常有营养不足，这与大家想的可能不一样，是的！常喝酒的人很多都是营养不足，尤其是蛋白酶缺乏，使肝内氨基酸及酶类减少，可以促进酒精的毒性作用。

不管你是喝白酒还是啤酒，酒精进入到我们的身体内，最主要的代谢场所就是在肝脏，在长期代谢的过程中，乙醇在肝脏里面的乙醇脱氢酶和微粒体乙醇氧化酶系统的作用下转变为乙醛，然后再转变为乙酸。这一系列的反应会使肝脏内的脂肪堆积导致脂肪肝，严重的话可以导致肝细胞坏死，肝硬化。

Answer 2

少喝

Answer 3

少喝

Answer 4

少喝