秋冬皮肤干燥是什么原因引起的
秋冬皮肤干燥是什么原因引起的
秋冬皮肤干燥是什么原因引起的，秋冬季节，天气略显干燥，这个时候人们的皮肤也会随着天气的干燥而变干燥，很多人不知为什么秋冬季皮肤干燥，下面分享秋冬皮肤干燥是什么原因引起的
秋冬皮肤干燥是什么原因引起的1
1、和天气有关
天气气温越来越寒冷而且干燥，为了能减少对能量的消耗，减慢了新陈代谢的速度，全身毛孔紧闭而且减少了汗腺皮脂腺的排泄，皮肤表面的油脂也随之减少，加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙，减弱了抵抗力。若没有注意皮肤保养的话会引起皮肤的干燥紧绷。
2、频繁的洗澡
冬季身体出汗少再加上空气过于干燥，皮肤表面脱落的皮屑也会减少。如果洗澡次数过多的话会洗掉皮肤表面的油脂以及保护性菌群，对皮肤角质层带来不同程度的损伤，减弱了局部抵抗力，加快了水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。另外在冬季一部分人群喜欢洗热水澡，确实能让身体暖和，但是水温过高的话会破坏皮肤表面的油脂，引起全身毛细血管扩张，加剧了皮肤干燥。
3、使用护肤品不当
冬季选择合适的护肤品能防止皮肤干燥，但是使用护肤品有很大的讲究。每次洗完脸之后趁着皮肤潮湿、水分还没有干应及时涂抹上润肤乳来滋润皮肤。不能盲目的选择昂贵的护肤品，适合自己的是最好的。一部分人群洗澡或者洗手时喜欢使用香皂或者沐浴露，这样会紊乱皮肤的酸碱平衡，破坏了保护皮肤的保护膜，加重了皮肤负担，引起皮肤的干燥和瘙痒。
4、缺乏维生素a
当身体缺乏维生素a时会减少皮脂腺以及粘液的分泌，加剧了皮肤干燥。平时可以多吃动物内脏胡萝卜以及南瓜等富含维生素a的食物。另外如果长时间吃辛辣的食物会加快血液循环，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物会吸收体内的水分，也会引起皮肤干燥。
温馨提示
平时要保证有充足的睡眠，当睡眠不足时会减慢身体血液循环，减弱了皮肤的活力，容易引起皮肤的干燥和粗糙。不能以节食的方式减肥，会引起营养元素不均衡，而不能让皮肤吸收里面的营养，让皮肤失去水分和弹性，加剧了皮肤干燥。多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，均衡的摄入营养。
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秋冬皮肤干燥怎么办三种方法帮你缓解
1、缓解皮肤干燥：深层补水
皮肤缺水的时候我们的'皮肤受损程度是比我们想象中要严重的，一般脸上紧绷起皮的时候就说明我们的皮肤很缺水了，这时候在日常护肤的同时，要注重深层补水，这样才能够有效的缓解皮肤干燥问题。可以使用补水力度大一点的护肤来护肤，然后每隔一天敷一片补水面膜来为深层肌肤补水，这样过不了多久，皮肤的状态就会明显的变好哦。
2、缓解皮肤干燥：紧急补水
冬天的时候我们可能在办公室或者教室会吹空调，一整天下来皮肤的水分都流失很多了，在包里我们可以备着一瓶小的喷雾，当我们的皮肤感觉紧绷的时候就喷一下，为我们的肌肤来补水，这样我们即为皮肤补水了，又能够缓解干燥和皮肤的不适。
3、缓解皮肤干燥：长效保湿
在冬天的额时候我们皮肤的水分是很容易流失的，所以要注重保湿这一个步骤，在冬天的时候需要使用长效保湿的护肤品来护肤，这样才能一整天皮肤都水润。我们可以选择一些含有角鲨烷成分的精油来护肤，皮肤吸收快，能够修护我们的皮肤而且保湿效果很好，也可以使用一些滋润度很好的面霜来保湿哦。
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怎么应对秋冬皮肤干燥瘙痒美容
现象：皮肤瘙痒中老年人居多
家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。到了北京天坛医院皮肤科就诊，才明白这是皮肤瘙痒症。
医院皮肤科副主任李清表示，目前随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人。
分析：秋季皮脂膜减少引起瘙痒
李清医师首先对皮肤瘙痒症的形成原因做了详细的解释。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。
皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。
表现：皮肤瘙痒可引起皮肤感染
皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引起加重。
瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。
瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复瘙抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。
