怎么能不打呼噜
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打呼噜怎么解决呢？
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1、打呼噜多与咽喉部解剖结构有关，单纯打呼噜无需特殊治疗，侧卧位有助于减轻打呼噜症状。
2、需要注意除外一种疾病：打呼噜+睡眠暂停=睡眠呼吸暂停低通气综合症
所以您需要注意晚上睡眠时有无呼吸暂停，如果有，则需要就诊呼吸科进行睡眠呼吸监测，可以对此疾病进行确诊，同时指导到底有多严重
有些人呼吸暂停可以达到1分钟以上，而且夜间不断的呼吸暂停，憋住一分钟您可以试试，会很难受的，因此会导致缺氧。
因为夜间缺氧严重，会引起冠心病、高血压病等疾病，都是与打呼噜有关的。
建议如果有呼吸暂停，务必就诊呼吸科。可以治疗的。
2、需要注意除外一种疾病：打呼噜+睡眠暂停=睡眠呼吸暂停低通气综合症
所以您需要注意晚上睡眠时有无呼吸暂停，如果有，则需要就诊呼吸科进行睡眠呼吸监测，可以对此疾病进行确诊，同时指导到底有多严重
有些人呼吸暂停可以达到1分钟以上，而且夜间不断的呼吸暂停，憋住一分钟您可以试试，会很难受的，因此会导致缺氧。
因为夜间缺氧严重，会引起冠心病、高血压病等疾病，都是与打呼噜有关的。
建议如果有呼吸暂停，务必就诊呼吸科。可以治疗的。
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如何避免打呼噜？#星知计划#
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