Question

失眠是怎么回事啊

Answer 1

失眠有以下几种原因：

第一、精神心理因素，家庭、生活、工作上的压力较大，以及心情不愉快、家庭不和睦，对其造成心理上的打击是常见的引起失眠的原因。

第二、睡眠环境的改变，如强光、噪音、过冷、过热、睡具不舒适、异味等都可以引起失眠。

第三、服用中枢兴奋药物或停用安眠药，服用中枢兴奋药在机体代谢能力增加的同时，可使中枢兴奋性增高，从而引起失眠。安眠药物有一定的成瘾性和依赖性，长期服用安眠药物的患者，停药后可引起戒断症状，从而出现失眠。

第四、睡眠节律的变化，由于旅游和其它原因导致黑白轮替，出现生物钟节律变化，而引起失眠。

第五、失眠可能是由于身体抵抗力、免疫力下降的原因，也可能是某些疾病的前兆，建议到医院进行检查、治疗。失眠症是一种睡眠障碍，主要表现为入睡困难，一般会超过30分钟睡不着，或有睡眠维持障碍，夜间醒来超过两次。还有就是早醒，主要是由于自身情绪波动、性格障碍，或容易受事物影响而出现失眠。
另外，环境因素也会导致失眠，如过于吵闹，温度太高、太低都会造成失眠。不良习惯，晚上暴饮暴食，喝奶茶、咖啡、可乐，或剧烈运动，都会造成失眠。如果身体有不适症状，如头痛、头晕脑胀、心肺和消化道不适，都会引起失眠

Answer 2

　　(1)慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。
　　(2)精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。
　　(3)原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。
　　(4)物及其他物质：酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺、甲状腺素、β-阻滞剂、口服避孕等易致失眠。
　　(5)昼夜节律紊乱疾患：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。
　　(6)行为因素：心理生理性失眠、不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。在许多情况下，失眠的原因不易找到，按睡眠障碍国际分类则称之为原发性失眠症。