【人参怎么吃最好】人参怎么吃最有营养

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医学生jay
2022-11-17 · TA获得超过2603个赞
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人参怎么吃最好:红枣人参汤

原料:

红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法:

1、将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。

2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。

功效:

补血益气。

人参怎么吃最好:人参炖鸡

原料:

鸡,人参

做法:

取一只老母鸡,最好是乌鸡效果更好,营养好,将人参切片塞到肚子里面。

然后加水,加调料,小火慢炖,然后吃鸡肉,喝鸡汤。

功效:

吃人参,对于体虚,气血不足者,效果良好。

人参怎么吃最好:莲参粥

原料:

人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。

做法:

1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。

功效:

此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。

人参怎么吃最好:土人参叶鸡蛋汤

原料:

土人参叶150g,鸡蛋1个,油、姜、盐适量。

做法:

食材准备,土人参叶泡水,洗净控水备用。

鸡蛋打散后,加少许盐,锅烧热,加入适量油,将姜丝爆香,放入土人参叶片,快炒二下,加入适量的水,水烧开后,放入鸡蛋液,起了蛋花后,加入少量盐,就可以起锅了。

功效:

增强免疫力。

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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异,将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我国茶叶加... 点击进入详情页
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