为啥老人身上有一股“怪味”？医生：50岁后做好6件事，老了没味
人的一生，从出生到死亡的过程看似漫长，实则非常短暂，随着时间的流逝，时间也会匆匆消失，随着年龄的增长，人的身体素质逐渐变差，身上也会出现这样那样明显的衰老迹象，不少老年人就会因为身上难闻的怪味逐渐书源与家人的关系和距离。
每个人都会变老，在此说明，这里并没有嫌弃老人的意思，而是想要帮助大家尽快地发现老人胃的产生原因，帮助老年人解决老人味问题。
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为啥老人身上总有一股“怪味”？
（1）疾病影响
老人味通常是人体细胞的老化会导致新陈代谢的下降，代谢物质在体内的积累会散发出异味。
随着年龄的增长，老年人的组织器官也逐渐衰老，此外患有各种疾病的老年人也会产生异味，如口腔疾病、胃肠道疾病、尿路疾病和脚气病等。
（2）卫生问题
到达一定年龄段，人体肌肉、骨质流失，做事没那么利索，整个人也相当懒散，在卫生方面自然没那么严格，即使衣服也是能穿就穿，等儿女有空后一起清洗。洗澡、洗脚次数也大幅减少，整个人自然会散发臭味。年龄越大，洗澡频率越少，毛孔中存在大量污垢，怪味明显。
（3）衰老
随着年龄的增长，皮内胶原蛋白大量流失，皮脂腺分泌功能下降，开始不断脱落皮屑、角质，在皮肤代谢废物中，存在大量寄生虫、螨虫、细菌，尤其在褶皱处，也十分容易藏污纳垢。
人体新陈代谢的时间大致在28天左右，每隔28天的时间，皮肤表面就会排泄出大量的碎屑，若不及时清洁碎屑与异物长时间摩擦，就会产生一股难闻的气味，这也是老人味产生的主要原因。
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医生：50岁后做好6件事，老了没味道
第1件事：做好个人卫生
不论是预防病毒，还是预防身上老人味的产生，老年人都应做好个人卫生，注意个人清洁，老年人由于行动不便，所以洗澡的次数减少，特别是到了冬天，气温比较低，间隔的时间就更长。这个时候，最容易产生“老人味”。
老年人在保证安全的前提下，尽可能多清洗身体，实在不能洗澡，也要用干净的毛巾擦拭身体，保持皮肤干净。
在清洗身体时，要特别注意脖颈、耳后、胸口和腋下等皮脂腺比较集中的地方，很多味道都是从这里出来的，老年人如果无法自己清洗皮肤的话，可以请家人或朋友帮助，平日的生活里要勤换衣物，保持清爽，做好口腔清洁和卫生。
第2件事：多喝水
水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，咱可以保证三天不吃饭，却不能坚持三天不喝水，在天气极度炎热的情况下，甚至连一天都坚持不了。
保证充足的水分摄入，更有助于延缓身体衰老的进程，提高机体新陈代谢能力，加速全身的血液流动，及时排除堆积在体内的毒素垃圾，维持身体 健康 ，预防老人味的产生。
多喝水除了能够减少身上怪味的产生之外，还能有效预防多种慢性疾病的发生，喝水的同时可以添加适当的中药材，能够起到 养生 保健之功效，让你在喝水的同时享受 健康 的身体。
第3件事：保证饮食清淡
很多老年人因为长期进食油腻辛辣刺激性的食物，导致口腔中的异味产生，老年人如果不想自己的身上有怪味的话，以实际量以清淡为主，少吃刺激性强的食物，多吃含维生素和膳食纤维多的新鲜水果蔬菜，及时补充身体所需的营养元素，能够有效预防老年人营养不良的问题，减少老人味的产生。
第4件事：经常泡脚
人的双脚也是怪味的主要来源，脚又被称为人的第2个心脏，脚底的穴位众多，上了年纪的老年人想要身体 健康 ，睡前可以坚持用热水泡脚，多泡脚能够减少怪味的产生，还能有效放松身体，舒缓压力，提高机体新陈代谢功能，有效改善下肢静脉曲张的发生。
坚持泡脚才能帮助老年人舒缓压力，镇静安神，延长深睡眠的时间，缓解失眠多梦的问题，促进身心 健康 发育。
第5件事：远离烟酒
香烟和酒水已成为社交场合的必备工具，随着一支支香烟和一杯杯酒水的传递，人与人之间的关系和距离也变得越发亲密。
长期吸食香烟身上的怪味会越来越多，容易出现老人味，长期大量酗酒也会降低机体精神代谢的能力，使皮肤碎屑大量堆积，影响肝脏代谢解毒功能，身上的味道也会越来越难闻。
老年人如果不想自己身上的味道如此难闻的话，一定要尽早戒烟限酒，这样才能让身体更 健康 更长寿。
第6件事：控制好血糖
糖尿病又被称为“不死的癌症”，现已成为危害老年人 健康 的主要杀手，血糖升高的患者需要根据医生的指导，长期服用降糖药物稳定，血糖的增长，降低糖尿病并发症的发生。
血糖升高对人体 健康 的危害极大，也会降低机体代谢功能，给身体带来巨大的伤害，血糖升高的老年人会出现皮肤瘙痒，皮肤碎屑增多的问题，若不及时调整，身上的异味也会越来越难闻。
想要减少老人味的产生，不妨从控制血糖开始，根据医生的指导按时服药治疗，稳定血糖，维持身体 健康 。
