血压的正常范围
血压的正常范围
血压的正常范围，身体是革命的本钱，对于每个人来说健康是放在第一位的，那么平时我们体检量血压多少是正常的呢，接下来我就来介绍一下血压的正常范围，希望可以增加大家的了解！
血压的正常范围1
血压的正常范围内，收缩压在90-135mmHg，舒张压在60-85mmHg。18岁以上的人群，不论男女、年龄大小都是按这个标准进行的。超过140/90mmHg以上就属于高血压。在正常范围内和高血压之间还有一个小的范围，也就是收缩压在135到140mmHg之间，舒张压85-90mmHg之间。
对于运动人群来说，训练前尽量让血糖控制的平稳一些，练前补碳水化合物可以选择低GI的食物，就是消化吸收慢的食物。例如，全麦面包，玉米，苏打饼干，苹果，梨，橘子等食物。在练习后需要让血糖快速升高，就要吃高GI的食物了，就是吸收消化快的食物，例如，葡萄糖，淀粉类米饭馒头等食物，因为练后让血糖升高，胰岛素水平会提高，这样有利于糖原和肌肉的合成。另外，如果在练后补充混合糖类，也是很好的。
血压的.正常范围2
一般来说，正常血压往往包括两个成分，一个是收缩压，一个是舒张压，那么正常成人的收缩压一般是在90到139毫米汞柱之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间。临床上来说，当收缩压超过140毫米汞柱，以及舒张压超过90毫米汞柱的时候，一般称这种现象为高血压。而当收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱的时候，医学上一般称之为低血压。
正常的血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg。
理想血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。
正常高限：收缩压130~139mmHg，舒张压85~89mmHg。
低血压：一般成人肱动脉血压＜90/60mmHg时，称为低血压。
正常妊娠在孕早期（孕12周以前）和孕晚期（孕28周以后）的血压应与怀孕前相同，大部分女性在怀孕期间血压都会有所上升，严重的还会发展为妊娠高血压。
