Question

怎么变聪明

Answer 1

拥有聪明的头脑，这是许多人所追求的。聪明，虽然和智力有关，但这和智力并不是完全一样的事情。聪明指的是如何对待别人，能够多快地分析情况，作出行动，以及想法有多少智慧和创造性。聪明是一种可以学习到的特征，是也可以努力学到的东西。
变聪明可以多吃健脑的食物，如核桃，香蕉，花生还可以吃鱼等，鱼富含卵磷脂，蛋白质，不饱和脂肪酸，促进大脑的发育，益智补脑，增强记忆力，提高思维力和分析力，使人更聪明。
1、不要总是墨守成规
知道如何按规矩办事是一个优点，尤其是在你能够推陈出新的情况下。如果你能够用自己的方法做事情，别人就知道你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。

2、跳出固有的思维定式
这一步和不要墨守成规是相辅相成的，因为很多情况下，你要跳出固有的思维定式才能创新。要想变得聪明，你需要想出有创意的解决办法。

3、考虑到可能发生的最糟的情况
恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。

4、设定标准
如果你把问题和机会描述得很模糊、不明朗，那么你就很难想出有创意的点子或办法。即使你要处理的问题中没有任何标准，你也可以自己设定。

5、阅读
多阅读各类书籍可以刺激大脑额叶，额叶是大脑发育中最高级的部分，多阅读书籍可以增长我们的智慧，不过不能走马观花地看，还要用大脑进行思考。

6、多做运动
运动不只能锻炼身体，还能锻炼我们的大脑，运动能够让你的身体更加协调，反应更加灵敏，还可以刺激脑干使你变得更聪明。
通过上述文章，介绍了关于变得聪明的一些方法。在日常生活中，饮食也需要多加注意。可以多加食用保护大脑的抗氧化物，如蓝莓或草莓、西兰花等，还有调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。