Question

分手以后可以做朋友吗？

Answer 1

分手以后依然可以做朋友。

任何一份爱都是宝贵的，即便没有走到终点，那也是我们成长路上的一份“学习”。我们要做的就是尊重它的发生、发展，然后尊重眼前的人。

如果曾经的恋人经常回忆过去的相爱，每当现在生活不那么如意时，就会想要躲进曾经相爱的“记忆”里。现任代表着我们的未来，只有彼此尊重对方的感受，才能开启更好的生活，而且如果一个人真爱一个人，最容不下的那粒沙就是前任。

所以，即便两人决定做朋友，也一定是以朋友之名却互不打扰，不参与和接触对方的生活。因为人总有占有的欲望，会对曾经属于过自己的东西斤斤计较，哪怕自己早就不再需要。

所谓尊重，就是不以敌人之名去否定对方，因为那曾是自己的选择。不以友情之名在曾经的爱情上画蛇添足，因为那是为难现任和自己。

只有当我们尊重了每个人，尊重了一段感情由好变坏都是合理的，我们才能理性地放下，展开新的生活。

放下过去的方法

1、罗列对方的好。如果一直惦记对方的好，那就列出来，然后反问自己我身上是不是也有类似的好，或者因为我怎样的性格吸引了他那样对我。总之，在这一步，是要借由这段爱情，发现自己身上的闪光点。只要看到自己的好，我们就能够说服自己相信，未来自己也可以过得更好。

2、心理上仪式化告别。把想对对方说的话写出来，也写出两个人分手的原因，然后告诉自己：“我们都尽了什么样的努力，但是我们还是解决不了这个问题。”可以把信烧掉，或是寄托到一个物体上，扔向海里，或是某一个更广阔的地方。

3、完美感情想象。要尽可能具体的描绘出自己期待的感情，然后分析自己需要做出哪些改变，然后一步步朝着理想状态努力。