催眠是的确存在的。
不过现实中催眠与电影中的情节不同,现实中催眠使个体进入一种意识恍惚的精神状态,在人被催眠时,他会高度关注并把注意力集中于内心的想法。此时,人会感到放松和平静,这有助于屏蔽干扰,使注意力高度集中于某种思想、记忆或感觉。
催眠期人是清醒的
在催眠期间,人是处于完全清醒的状态,但由于太过专注于一件事情,而对自己周围发生的事情意识降低。
催眠者往往更容易接受别人提出的建议,这也解释了为什么催眠术可以作为有效的调整手段,能改变有些人的行为。尽管被催眠者更容易接受催眠师的建议,但仍然保留自己的意愿,被催眠者并没有失去控制自己行为的能力。