Question

对于肺气虚弱的人群来说，肺气虚弱吃哪些食物好？

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Answer 1

菱角具有清热生津、祛湿化痰、凉血解毒等功效，可治疗发热流质损伤、口咽干燥、肺热咳嗽、痰浓黄等症状。莲藕汁喝菱角效果更好。柿子可润肺止咳，清热生津，痰软坚。新鲜柿子生吃，对消食性咳嗽、虚热肺阳痿、咳嗽痰浊、乏力咯血等疾病有良好疗效。红软熟柿子，可治疗发热、口渴、口干唇烂、心热、热痢疾等疾病。肺气虚证可分为肺气虚证和肺阴虚证。肺气虚者可食补肺气之物，肺阴虚者可食滋阴润肺之物。在饮食上可以适当吃花生，花生有健脾益肺的作用，对肺气虚证患者更为有益。

肺气虚一般可以吃萝卜、雪梨、银耳、木耳、百合等多种食物，可以起到润肺和滋阴功效，能够缓解肺虚引起燥热和咳嗽症状。肺气虚可能是长时间慢性疾病或是久咳以及外感邪气引起的，会出现胸闷气促和咳嗽咳痰，还会伴随情绪焦虑和烦躁，严重时会出现身体虚弱和四肢乏力。可以听从医生指导使用补肺益气药物治疗，治疗期间要避免吃辛辣刺激性食物。

红枣具有增强体力、免疫力等功效，尤其对血气不足、肺虚咳嗽有较好的疗效。还可以吃一些猪肺，它含有蛋白质、维生素等营养成分，可用于治疗肺虚咳嗽、慢性咳嗽、咯血等症状。

你也可以适当地吃冰糖梨，它有清肺咽气、止咳祛痰的作用，对肺虚证更有益。这么惊人的数字会让你害怕这种疾病吗？其实，只要我们平时能做到经常清肺养肺，就可以很好地避免这种疾病的发生。下面小编将为您推荐7种养肺食品，快去收集吧！中医历来注重药食同源，重视通过饮食调节提高人体抗病能力。事实证明，清洁和滋养肺部的食物可以改善免疫功能。

Answer 2

菱角

Answer 3

菱角

Answer 4

菱角