Question

为什么我的生活总是很焦虑呢？

Answer 1

我身边的人都结婚了而你没有；你身边的人都月薪过万了，而你还拿六千块的工资；如果你身边的人都过得很好你没有。
然而我们都太习惯于仰望别人身边的亮光了，就忘记了自己每个人身上也有值得别人羡慕的地方。一个人到了年纪还没有结婚，肢判羡也没有月入过万。但是为什么还是有人愿意拿你当朋友。因为你的身上也有自己的光亮也会有魅力。
我不知道大家有没有跟我一样的时候，我常常在思考，明明觉得生活还好，但是为什么我总感到痛苦和焦虑？是因为我不敢承认那些我想要去的生活我没有能够得到，我喜欢的人不喜欢我，我甚至害怕承认我的朋友们比我更优秀，我很爱一样东西但是我却昧着良心说没有，明明我也有点小嫉妒那些比我优秀的人，但还是要笑着说我没有。
我也曾偷偷努力过，我喜欢在黑夜里大家都睡了去偷偷努力，可惜没有那么快见效，然后我便着急了。我怕我和那些优秀的人，那个我想要的生活越来越远，我越是冲纳努力越感觉到力不从心，历拍越是努力就越感觉悲从中来。我连离我最亲近的身边的人标准生活我都没有得到，所以我突然某一刻失去了信心，甚至产生了自我怀疑，我不知道是不是自己不配拥有。

Answer 2

有什么令你焦虑的因素吗？
建慧帆团议：
开阔心胸视野，豁达大气一些。
善于看到人事物，积极有益有利的一面。
而不要只看负面。
有些事情，要学会以，长远眼光看问题。
不要轿塌过于纠结现在。
平时多与他人交流交谈，诉说心事压力，得到大家的指点和帮助。
平时多户外活动运动散心，打打球，调整好身心前橘状态。
找时间，还可以咨询心理医生。相信会有帮助的。