Question

我蹲下来再站起来会头昏，眼前一片黑的象是要倒下的，

就这两年，以前都不会的。可以蹲很久再站起来一点反应都没有。可现在头晕的现象出现的越来越平繁，我今年17岁。这会是什么原因啊。还有有什么能自己在家就治疗的方法啊。我不想告诉我爸妈省的他们担心、谢谢

Answer 1

医学上讲,叫暂时性脑供血不足
由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状
说白了,就是缺氧了 。

患有贫血的人，血糖低的人，血压过低的人。

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。

Answer 2

咱俩状况一样、
有种可能是【贫血】、
再者就是【天气热、而在空调屋里呆时间久了】。

其实这都很正常、没什么大碍。
平时稍稍注意点就行了。

Answer 3

我也是 这是正常现象啊 突然站起来 脑供血不足 导致供氧不足就会头晕 要是站着有时候会突然头晕 那是低血糖 平时带点糖块 吃点就没事 问题不大

Answer 4

这就是因为蹲久了之后造成脑部的缺氧，所以会头晕，在一个可能是贫血，应该没什么关系的，不用担心，如果以后更明显的话就还是去看看医生，身体最重要嘛……你可以暗阳白穴，攒竹穴，鱼药穴刮一下眼眶，按一下颈部的风池穴，也会缓解哦

Answer 5

这是贫血的症状哦~
注意身体呀！身体可是革命的本钱！