Question

有没有过自我怀疑，不知道自己想要什么的时候？

Answer 1

有过，如何让自己变得更优秀

（1）自我情绪的控制能力。

这在很多心理自助书籍里提到过，个人感受：做好情绪控制，确实对自己的提升效果很明显。

通常的做法是在头脑里设置一个“监控系统”，经常感受自己情绪的变化，建立内观的意识和习惯。

我个人还会在随身带着便签或者在手机记事本上记录对自己的提醒，经常翻阅。还见过有人甚至在手机屏保上设置提示语。

在每天睡觉前可以回忆，总结，记录自己全天的情绪状况，在月度季度年度评估自己情绪控制上的进步程度。

下一个略显武断的结论：没有自我情绪控制能力的提升，人很难在变得优秀的成长道路上保持稳定性和持久性。

（2）符合个人实际状况的自我价值感。

这指的是对自身在社会环境中所处的位置，自身具备的知识和技能，在生活圈和行业内具备的影响力和社交价值以及自身所拥有的物质条件等有清晰的认识。

不为了维持自己的自尊去浮夸自吹甚至伪装，也不在面对强者时自我贬损自我矮化，遇到弱者时也不踩轧欺辱，在遇到外界压力时能保持自己的独立判断。

（3）自我分析和反思的能力。

掌握心理学的基础知识，了解人的心理特点，培养自我体察能力，能在对别人的观察和比较中，客观看待自身的不足，并且能分析出对方处于优势的原因和方法。

（4）换位思考的能力

与其说这是能力，倒不如说是一种思考习惯。

很多行业的从业人员会把这一点作为基本的能力，比如销售，营销。

理解每个人成长的不易，懂得不同人的个人利益的差别和成长经历认识水平等方面的存在着差异，会为你在今后通往优秀的路上减少很多麻烦和障碍。

Answer 2

有啊 而且是常常自我怀疑...
但相信你自己 这种时候要明白 这是你在改善自我的过程 比如以前的你可能喜欢和舍友一起吐槽一起打打闹闹 但现在的你也许突然就厌烦了这种方式 你更愿意一个人安安静静的做一些事
所以 不是你自己说话方式有问题了 而是你的思想在告诉你 你已经不想和这些人再做同一种你已经觉得没意义的事了
题主要知道 这种自我改善是很棒的 因为大多数人都是不会自我反思的 因此 没必要为了你自己正在变好的这一过程而自我怀疑甚至厌恶自己 这只是一个小小的过渡而已 \owo
只要遵从内心 一直对自己对他人都善良着 一切都会慢慢变好啦～