Question

宝宝经常上火是因为什么原因？

Answer 1

宝宝刚出生后，整体的体质偏弱，再加上肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热而“上火”。

也有一说是宝宝上火是因为配方奶粉造成的，宝宝上火并不是某些奶粉造成的，而是家长在冲调奶粉的时候不注意方法致使奶粉的奶质发生了些许的变化。

1、水温不当
很多家长会直接忽略这一点，认为只要能将奶粉冲开就好，有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。

水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足；同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。水温也不宜过低，否则可能出现奶疙瘩、冲不开的情况。用奶粉罐上推荐的水温是最正确的，家长一定要仔细阅读。

2、比例不当
每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。许多妈妈觉得奶粉冲浓了，宝宝就会吸收到更多营养。

这是不对的，奶粉冲得太浓会影响宝宝吸收、还会让宝宝消化不良、便秘等，得不偿失。冲调奶粉过稀，宝宝则容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

3、顺序不当
在冲调奶粉的时候，冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是：先加入温水，再加入奶粉。顺序颠倒会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分，导致宝宝消化不良。

所以宝妈和家长在冲奶粉时，以上的方面都是要注意的，这些方面直接的影响到宝宝是否上火。因此选择好营养丰富的奶粉后，冲调好奶粉也是重要的一步。