失眠怎么办???

我才刚初二~~就失眠了~~痛苦的要死~~~~原本在学校只要安静就睡得着,但是因为我们宿舍老师有人讲话。一讲我就睡不着。跟他们说也不听。我就这么过了1年啊~~~~~有一次要... 我才刚初二~~就失眠了~~痛苦的要死~~~~原本在学校只要安静就睡得着,但是因为我们宿舍老师有人讲话。一讲我就睡不着。跟他们说也不听。我就这么过了1年啊~~~~~
有一次要考试了,自己又紧张 又有人讲话,搞得我4点半才睡着。我哭啊/(ㄒoㄒ)/~~
以前在家还好点,10多20分钟就睡着了。但是这个暑假就怎么都睡不好啦~~~~
因为这次期考没考好,以至于假期我超用工的,所以压力好大啊啊啊啊啊~~~~
各位大哥大姐、给我支支招把~~~~
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计算机研社长
2020-12-03 · TA获得超过2.2万个赞
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靓丽且清新灬高山3
2020-06-17 · TA获得超过205个赞
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