有什么减脂技巧可以瘦身？
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减脂真的有捷径，提高代谢真的能瘦
提高代谢，热量消耗的途径主要有3个部分
养成易瘦体质，想瘦巨容易
基础代谢约占了人体总热量消耗的 65~70%
身体活动约占总热量消耗的 15~30%
食物的热效应占的比例最少约10%
基础代谢高的人，减脂真的不要太简单
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