夏天吃哪种水果比较好
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夏天吃哪种水果比较好
具体而言草莓、西瓜―――性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐.但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时.
西红柿―――在夏季最多最甜,营养也最丰富.它同样可以清热解毒,平肝去火.
梨―――因鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有"天然矿泉水"之称
如果您有条件的话就多吃点吧！
具体而言草莓、西瓜―――性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐.但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时.
西红柿―――在夏季最多最甜,营养也最丰富.它同样可以清热解毒,平肝去火.
梨―――因鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有"天然矿泉水"之称
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番茄 还能防晒
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西瓜 荔枝 龙岩 波罗 哈密瓜
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西瓜！吃饭时应多喝些番茄汤，平时多喝温水或者菊花茶…有益降火…
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西瓜 西红柿 黄瓜
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如果对某些水果不过敏，就应该各种水果都吃
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