Question

我今年18岁了，长了6年痘痘了，真的很烦恼！去医院也看过了，也没有效果，而且我脖子也有痘痘，真的好讨厌

Answer 1

你好，我曾经和你有同样的经历，我中医西医都去看过的。长了痘痘其实不可怕，年轻人嘛，不过想要祛痘要真的从各方面都要注意的。
首先，饮食一定要有规律：
1、多吃含有维生素A的食物，金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
2、多吃些清凉降火的食物，例如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等
3、禁甜食、辛辣、容易过敏的食物。
其次就是生活习惯，起居要有规律：
1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐，晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行，凌晨3-5点，肺的排毒，凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便，所以睡眠要保证的，除此之外养成每天排便的习惯。
2、一日三餐一餐都不能少，且按规律。
3、不要整天对着电脑电视这些，特别是电脑，辐射很大，长时间电脑前工作的人都有肌肤的问题，甚至有人一玩电脑就长痘痘。
最后，是一个知识问题，有了痘痘千万别动它，顺其自然让它自动消除，只要你挤了一个痘痘，那么那些生长痘痘的脏东西和螨虫就会流到血液中去，会长很多痘痘。
特别推荐：我最后是用老中医牌的祛痘产品好了的。也是同学推荐给我的，这种现在很难找到，我是找了很多药店，在东仁堂药店找到的，老中医祛痘的一套，洗面奶35元+祛痘霜53元，一共88元。洗面奶用的时候要用温水，加少许盐，早晚各一次。祛痘霜就是哪里有逗涂哪里，效果很好，也很清凉。
另外，建议你用一些中药产品，还有一些有些化妆成分的东西千万不要用，长痘了不可怕，可怕的是最后留下了痘印痘痕什么的。祝你早日拜托痘痘的困扰吧~

Answer 2

weishenm

Answer 3

你可以试试用可伶可俐的洗面乳，比较有效果