如何得到爱情?
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首先学会爱自己,只有你学会了自爱,才有余力、才能懂得如何爱别人。
而爱自己最核心的方式,就是允许自己呈现出任何样子——既能接纳状态好的自己,也能接纳状态糟糕的自己,而且你都可以爱这样的自己。
我们今天专门来讲爱情中的自己,先来谈一谈真心付出却换不来真爱,你究竟错在哪?
一.什么是真爱?
在我的工作中,我无数次遇到学员或读者提出这样的困惑:
在情感中我们常常有一种失控感,觉得我们投入了,付出了,但最后的结果却让人很挫败失望,甚至受伤心碎,这究竟是为什么?
在谈为什么换不来真爱之前,我们先要明白什么是真爱。真爱是纯粹的爱,无条件的爱,而不是交易性的爱。
通常我们用来交换爱的筹码有两种类型:
一是有形直观的,比如:形象好扰亮高、会赚钱、家庭出身好。
二是无形非直观的,比如:懂事、听话、体贴。
但无论我们拥有的筹码是什么,我们都不得不面对一个很重要的问题:当你不能供应这些筹码,那你依然值得被爱吗?或者说你相信缓尺你自己比这些筹码更有价值吗?
有个心理学名词,叫「冒牌货综合症」。它的意思是当一个人取得一些成就或得到夸赞的时候,内心会有心虚的感觉,其实这种心虚的感觉还会延续到情感关系上。
当一个优秀的人很爱你,对你很好的时候,有些人会有惶恐的感觉,这种惶恐不安的感觉就来自于,我们会担心对方爱的只是那个带着很多筹码的「好我」,因此惴惴不安,害怕有一天对方一旦发现没有任何筹码的「坏我」,就会失望甚至离开。
这种内在的惶恐其实是深深的自我怀疑带来的,因为越不相信自己就越不爱自己,也就越不相信自己值得被无条件的爱。所以为了得到爱就拼命地让自己优秀、懂事、付出。
但这种努力挣取筹码换回爱的方式,注定是会失败的,因为无论你的付出有没有换回爱,在这段关系中你都是输家。
二.内心有空洞会创造出三键唤种关系类型
当我们内心有很多空洞的时候,我们会创造出三种关系类型。
1.戏剧型关系
如果对方真的很爱你,但只要你对自己的质疑没有消失,无论他表现得多爱你,你内在的那份惶恐都始终无法褪去。
很多人在关系里会表现得「很作」,常常没事儿使性子,闹情绪,然后要对方来哄,周而复始、乐此不疲,把恋爱谈得疲惫不堪。其实就是潜意识里在测试:如果我这么任性,我把你惹烦了,你还爱我,那才是真的爱。
我想起曾经看到的一组漫画:
第一幅图,一个蓝色的小人孤独地蹲在地上,喃喃地说,我好孤单,都没有人爱我。
第二幅图,另一个黄色的小人出现,对这个小蓝人说:我爱你呀。
第三幅图,小蓝人问小黄人:真的吗?你是真的爱我吗?会一直爱吗?小黄人说:会呀,我真的爱你。
第四幅图,小蓝人泼了一桶水在小黄人身上:那这样呢?
第五幅图,小黄人生气地走开了,小蓝人继续蹲在原地,悲伤地说:看吧,果然没有人爱我。
这组漫画真的很形象地表达出,一个人打心眼里不相信自己值得被爱的时候,无论遇到什么样的人,最后都一定会创造出不被爱的体验。
我也见过很多真人版的例子,我有一位客户小宁,她年轻貌美,曾经还是选美冠军,在最美的时候嫁入豪门。刚开始,大她很多岁的丈夫对小宁言听计从,百依百顺。
但几年之后,这个男人完全变了,不仅越来越少回家陪她,而且很多家庭里重要的事情,比如在哪里买房、孩子上什么学校等,完全不听妻子的建议,自己做决定。甚至被小宁撞见,老公竟然和生意上的合作对象调情,而那个女人还大她很多。她在这段婚姻中越来越难受,她无法理解,为什么丈夫的心越走越远。
在我跟她做个案的过程中,就发现小宁总是去讨好别人,给别人买礼物、满足对方的喜好。但另一方面又很没有安全感,所以
而爱自己最核心的方式,就是允许自己呈现出任何样子——既能接纳状态好的自己,也能接纳状态糟糕的自己,而且你都可以爱这样的自己。
我们今天专门来讲爱情中的自己,先来谈一谈真心付出却换不来真爱,你究竟错在哪?
一.什么是真爱?
在我的工作中,我无数次遇到学员或读者提出这样的困惑:
在情感中我们常常有一种失控感,觉得我们投入了,付出了,但最后的结果却让人很挫败失望,甚至受伤心碎,这究竟是为什么?
在谈为什么换不来真爱之前,我们先要明白什么是真爱。真爱是纯粹的爱,无条件的爱,而不是交易性的爱。
通常我们用来交换爱的筹码有两种类型:
一是有形直观的,比如:形象好扰亮高、会赚钱、家庭出身好。
二是无形非直观的,比如:懂事、听话、体贴。
但无论我们拥有的筹码是什么,我们都不得不面对一个很重要的问题:当你不能供应这些筹码,那你依然值得被爱吗?或者说你相信缓尺你自己比这些筹码更有价值吗?
有个心理学名词,叫「冒牌货综合症」。它的意思是当一个人取得一些成就或得到夸赞的时候,内心会有心虚的感觉,其实这种心虚的感觉还会延续到情感关系上。
当一个优秀的人很爱你,对你很好的时候,有些人会有惶恐的感觉,这种惶恐不安的感觉就来自于,我们会担心对方爱的只是那个带着很多筹码的「好我」,因此惴惴不安,害怕有一天对方一旦发现没有任何筹码的「坏我」,就会失望甚至离开。
这种内在的惶恐其实是深深的自我怀疑带来的,因为越不相信自己就越不爱自己,也就越不相信自己值得被无条件的爱。所以为了得到爱就拼命地让自己优秀、懂事、付出。
但这种努力挣取筹码换回爱的方式,注定是会失败的,因为无论你的付出有没有换回爱,在这段关系中你都是输家。
二.内心有空洞会创造出三键唤种关系类型
当我们内心有很多空洞的时候,我们会创造出三种关系类型。
1.戏剧型关系
如果对方真的很爱你,但只要你对自己的质疑没有消失,无论他表现得多爱你,你内在的那份惶恐都始终无法褪去。
很多人在关系里会表现得「很作」,常常没事儿使性子,闹情绪,然后要对方来哄,周而复始、乐此不疲,把恋爱谈得疲惫不堪。其实就是潜意识里在测试:如果我这么任性,我把你惹烦了,你还爱我,那才是真的爱。
我想起曾经看到的一组漫画:
第一幅图,一个蓝色的小人孤独地蹲在地上,喃喃地说,我好孤单,都没有人爱我。
第二幅图,另一个黄色的小人出现,对这个小蓝人说:我爱你呀。
第三幅图,小蓝人问小黄人:真的吗?你是真的爱我吗?会一直爱吗?小黄人说:会呀,我真的爱你。
第四幅图,小蓝人泼了一桶水在小黄人身上:那这样呢?
第五幅图,小黄人生气地走开了,小蓝人继续蹲在原地,悲伤地说:看吧,果然没有人爱我。
这组漫画真的很形象地表达出,一个人打心眼里不相信自己值得被爱的时候,无论遇到什么样的人,最后都一定会创造出不被爱的体验。
我也见过很多真人版的例子,我有一位客户小宁,她年轻貌美,曾经还是选美冠军,在最美的时候嫁入豪门。刚开始,大她很多岁的丈夫对小宁言听计从,百依百顺。
但几年之后,这个男人完全变了,不仅越来越少回家陪她,而且很多家庭里重要的事情,比如在哪里买房、孩子上什么学校等,完全不听妻子的建议,自己做决定。甚至被小宁撞见,老公竟然和生意上的合作对象调情,而那个女人还大她很多。她在这段婚姻中越来越难受,她无法理解,为什么丈夫的心越走越远。
在我跟她做个案的过程中,就发现小宁总是去讨好别人,给别人买礼物、满足对方的喜好。但另一方面又很没有安全感,所以
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根据你的提问解答这个问题。首先为了得到爱情团隐春自己做过最疯狂的事情就是:是我还在读大学就结婚了
。反而时我没觉得我有多疯狂
。为什么别人那样走我也随波逐流
我大二下学期四月一号领了结婚证
我就想着我想结婚我没毕业又怎么着
我为什么要跟随大家一样大学毕业才考虑结婚
有时错过了的就没有了
我的疯狂有时也让那些老师觉得不可思议
我很享受同学们的祝福
我也很谢谢我老公陪我那么大勇气挺过剩下的两年
太多的未知
我现在大二我的婚礼在九月十一号举办
我满心满意的准备着婚礼 。
没有最疯狂只有越来越放肆。
放肆过后去又越来越淡定
。
翻了学校携罩围墙却不知道翻围墙要干嘛去在街上没目的游玩。全班商量好逃英语课
高二语文课是睡过来的
高三的数塌耐学老师都差点忘记是谁
做英语卷子从来不超过五分钟
高三时候电影不知道看了多少部
大学反而越来越乖越来越淡定
这学期一节课都没有逃望能够帮到你。
以上解答希望我
。反而时我没觉得我有多疯狂
。为什么别人那样走我也随波逐流
我大二下学期四月一号领了结婚证
我就想着我想结婚我没毕业又怎么着
我为什么要跟随大家一样大学毕业才考虑结婚
有时错过了的就没有了
我的疯狂有时也让那些老师觉得不可思议
我很享受同学们的祝福
我也很谢谢我老公陪我那么大勇气挺过剩下的两年
太多的未知
我现在大二我的婚礼在九月十一号举办
我满心满意的准备着婚礼 。
没有最疯狂只有越来越放肆。
放肆过后去又越来越淡定
。
翻了学校携罩围墙却不知道翻围墙要干嘛去在街上没目的游玩。全班商量好逃英语课
高二语文课是睡过来的
高三的数塌耐学老师都差点忘记是谁
做英语卷子从来不超过五分钟
高三时候电影不知道看了多少部
大学反而越来越乖越来越淡定
这学期一节课都没有逃望能够帮到你。
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有一个喜欢很久的女孩,最终放弃了。原因有些无奈,因为缺少资格。在很多人看来,恋爱只要两人喜欢就可以,完全可以不顾一切的在一起。但那是理想的状态,而现实生腔敏活才是真实的
每一个人都不同,如果你能遇到一个愿意不顾一切去爱你、在意你的人,那一定很幸福。但如果你遇到的人,虽然彼此相爱但对方更在意自己的家人。她因为无力去反驳家人对她人生的干预,最终选择与你成为陌生人,似乎也是合情合理的。
那几个月里我一直在想,为什么明明喜欢的两个人却不能在一起,究竟是谁的错?我努力过,我拼命的告诉她,我会为我们的未来努力,我会带给她幸福,但于事无补。后来我放弃了,因为我想通了一切,原来所有人都没错。只是这个世界的幸福,需要你有匹配的资格。哪怕好运,你也要拥有好运的资格,比如招好运的性格、人脉、背景等等,这些五花八门的条件其实都是资格。
从那以后,我从来不再心中质问这个世界为什么有不公平。与其计较那些,不如提升自己的资格。无论是或猛锻炼能力、锻炼身体、培养兴趣爱好,还是学习穿衣打扮,又或者努力赚钱,那都是在提升你的资格。当有机会在面临幸福的选择时,我希望有资格拥有幸福,有资格和伍团枝真正喜欢的人在一起,更有资格给她、给我们的未来一场美好的幸福。
每一个人都不同,如果你能遇到一个愿意不顾一切去爱你、在意你的人,那一定很幸福。但如果你遇到的人,虽然彼此相爱但对方更在意自己的家人。她因为无力去反驳家人对她人生的干预,最终选择与你成为陌生人,似乎也是合情合理的。
那几个月里我一直在想,为什么明明喜欢的两个人却不能在一起,究竟是谁的错?我努力过,我拼命的告诉她,我会为我们的未来努力,我会带给她幸福,但于事无补。后来我放弃了,因为我想通了一切,原来所有人都没错。只是这个世界的幸福,需要你有匹配的资格。哪怕好运,你也要拥有好运的资格,比如招好运的性格、人脉、背景等等,这些五花八门的条件其实都是资格。
从那以后,我从来不再心中质问这个世界为什么有不公平。与其计较那些,不如提升自己的资格。无论是或猛锻炼能力、锻炼身体、培养兴趣爱好,还是学习穿衣打扮,又或者努力赚钱,那都是在提升你的资格。当有机会在面临幸福的选择时,我希望有资格拥有幸福,有资格和伍团枝真正喜欢的人在一起,更有资格给她、给我们的未来一场美好的幸福。
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