Question

怎样忘掉一个喜欢的女同学？

Answer 1

喜欢一个人喜欢了很久，就会变成一种习惯，一种精神寄托，而要改变一个人的习惯，重新找到自己的精神寄托并不容易。有一句话是这么说的：“人与人之间的悲欢并不相通”，旁观者永远无法理解你为什么无法忘记一个伤害你的人。

作家马德说：“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”任何一段情感，现实与期待不等值，总是容易变得患得患失，平添烦恼。

因为过高的期望往往是失望的根源。当你忘不掉，放不下的时候，不用急着以断联的方式去强迫自己，不如先集中注意力去提升自己，让自己变得更好，找回自信心。当你做到了这点就会发现，其实忘记对方并不难。

王小波曾经这样说：“人一切痛苦的根源，不过是对于自身无能的狂怒”，我们之所以会产生害怕，焦虑等负面情绪，往往是由于内在的缺失，对自己不够自信所致，你眷念的不是那个男人，而是曾经的那种存在感和底气，你担心往后再也找不到了。

所以，去集中精力做一件自己感兴趣的事吧，然后将它做到极致，给自己创造价值存在感，增加自己一个人也可以过得越来越好的底气。

Answer 2

怎样忘掉一个喜欢的女同学？心理学家认为，想要忘掉一个人，首先要从痛苦经历中走出。

接受事实

很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。

于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。

尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。

不要过分自责

我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。

我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。

学会独处

分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。

但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。

有一点值得说明，不论孤独多么难以忍受，都不要草率地开始下一段恋情，一旦你尝试这么做，那么，你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。

不要害怕这个时间会很长，一项心理学研究表明，人们走出一段感情实际所花费的时间，远远小于自己预期的。所以，学会大胆地面对分手吧。

要知道感情就是一个试错的过程，一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适，你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣，会越来越懂得爱。分手从不意味着失去，它一直都是收获的代名词。

Answer 3

时间可以治愈一切 时间长了慢慢就会忘了