Question

白头发吃什么能变黑

Answer 1

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百合银耳饮

百合、银耳都是能够帮助益气肢并养阴，对于气阴两虚引起的白发有很好的改善作用。特别是百合能够帮助活血益发，经常饮用百合银耳饮能够帮助改善纳茄毛糙发黄，有效黑发润发。

做法：先将银耳用温水浸泡1小时之后再将百合、银耳放入锅中煮至汤汁变黏时加入冰糖即可。

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蒸黑豆

黑豆中含有大量的大豆球蛋白、杨有刷、卵磷脂等等成分，能够帮助降低血压。另外黑豆中还含有丰富的维生素、泛酸等成分洞饥察不仅能够帮助美容养颜还能够有效让白发变黑。

做法：将黑豆洗净之后并反复蒸晒后贮存在瓶中。每日食用即可。