Question

吃石榴有什么好处？

谢谢！

Answer 1

石榴的功效与作用，原来好吃的石榴有这么多用处，你都知道吗

Answer 2

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

Answer 3

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

（注：第2条说石榴性温我不是很赞同，也许是体质问题，在我看来石榴和橘子、荔枝一样属于燥热性质，因为我一般石榴多吃一些就一定扁桃体发炎，荔枝和龙眼直接是不敢吃的，所以请斟酌。）

Answer 4

俗名】安石榴、甜石榴、酸石榴。
【性味】性温，味甘或酸。
【功效】生津，止渴，涩肠，止泻。
【宜食】适宜发热病人口舌干燥而渴者食用；适宜患有慢性腹泻，大便溏薄，肠滑久痢，妇女白带清稀频多之人食用；适宜夏天烦热口干，酒醉烦渴者食用；适宜口臭之人和扁桃体炎者食用。
《本草纲目》：“止泻痢，崩中，带下。”《随息居饮食谱》：“解渴，醒酲。”
【忌食】石榴酸甜，不宜多食常食。糖尿病人忌食；患有急性盆腔炎，尿道炎，以及感冒期问也忌食石榴；肺气虚弱者忌食。有些肺病患者，如肺痿，矽肺，支气管哮喘，肺脓疡等病人，切忌多食。龋齿疼痛者亦忌之。 《别录》：“损人肺，不可多食。”唐孟诜：“多食损齿令黑。”《日用本草》：“其汁恋膈成痰，损肺气，病人忌食。”《随息居饮食谱》：“多食损肺伤齿，助火生痰，最不益人。”
按语】石榴有甜石榴与酸石榴之分，属石榴科植物石榴的成熟果实；另有一种番石榴，属桃金娘科植物番石榴的成熟果实，分布在中国广东、广西、四川、云南、福建等地，其浆果味甜可生食，性平味甘涩。据《食物中药与便方》中介绍，番石榴适宜糖尿病人食用：番石榴汁，每日3次，每次一调匙。石榴果实的主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素c、钙、磷、钾等。

《注意事项：

需要提醒注意的是，石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此买买提主任建议：最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。 》

Answer 5

成熟的石榴体色鲜红或者粉红，经常裂开，露出宝石一般晶莹剔透的籽粒，好的石榴颗粒大，核小，酸甜多汁，虽然吃起来有点麻烦，但是那种鲜美是回味无穷的。石榴籽的果汁有非常好的滋阴润燥的功效。中医认为石榴的性质不像梨和苹果那么凉，因为它开花在夏季，花色又鲜红，加上味道酸甜，所以，脾胃虚寒，吃一般水果容易拉肚子腹泻的人，倒是可以适量吃些石榴。石榴虽然味美，但是其性质属温性，吃多了容易助火生痰，所以要适量食用，不可贪多。正所谓“物无美恶，过则为灾”。
中医用石榴，主要是用它的皮，也就是包裹这些籽粒的石榴皮，有时也用石榴树的根皮树皮。中医认为，石榴皮性温，味道酸涩，有很好的收敛、固涩的作用，甚至能起到止泻和止血和杀虫的效果。所以，石榴皮我们经常用于长期腹泻、慢性腹泻，或者长期慢性的咳嗽，上气不接下气，还有便血，以及女性的崩漏，大量出血或者少量的淋漓不断的出血。
有关石榴皮的内服和外用的使用方法有很多，我们一般磨成粉或者煎汤服用。比如对于长期腹泻的病人，一般用石榴皮十五克，加点生姜、红糖或者白糖，饭前喝；有时候，还可以把新鲜的石榴皮捣烂捣碎，敷在肚脐上，用胶布固定，一般连续戴二十四小时，也可以治疗成人或者儿童的腹泻。对于便血的人，我们一般把石榴皮炒干研末，温开水送服，有的时候，还会把石榴皮炒到有些焦黑，碳化以后加红糖服用，或者装胶囊吞服。对于那些老拉肚子，中气不足，甚至出现脱肛的人，一般用石榴皮加上五倍子，煎汤，熏洗患处。对于妇科女性出现白带过多的，我们一般用石榴皮磨成粉，装胶囊吞服。我们还用石榴皮煎汤外洗治疗一些神经性皮炎或者牛皮癣这些皮肤病。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣。
转自
厚朴中医学堂
徐小周