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孕妇是可以喝蜂蜜水的。
蜂蜜,又称甘蜜,是蜜蜂酿制的蜜,糖的过饱和溶液。其在低温时会产生结晶。会生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜含有多种活性多糖类营养物质,含有26%的蛋白质,维生素种类非常丰富,还含有多种有机酸、矿物质、酶类等。
蜂蜜随蜜源植物种类不同,颜色差别很大。无论是单花还是混合的蜜种,都具有一定的颜色,而且,往往是颜色浅淡的蜜种,其味道和气味较好。因此,蜂蜜的颜色,既可以作为蜂蜜分类的依据,也可作为衡量蜂蜜品质的指标之一。
孕期适宜吃的食物
1、蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。
2、肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。
3、水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。
4、坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
以上内容参考:人民网-孕妇饮食注意事项
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