Question

月子中心好还是在家坐月子好

Answer 1

月子中心好还是在家坐月子好要根据自己的情况做选择，适合自己的才是最好的。可以根据自己的经济能力、需求选择不同的坐月子方式。

1、请老人在家照顾坐月子

请婆婆或妈妈照顾月子，是大部分新妈妈选择的方式，请婆婆或妈妈照顾，可以节省一大笔费用，但有可能大家的生活方式有差异，并且对做月子的禁忌有不同的理解、做法，对宝宝的养育方式也有差异，日常中会因为这些引发矛盾。

2、请月嫂上门照顾坐月子

有些新妈妈可能因为某些考虑，会请月嫂照顾坐月子。月嫂会负责买菜、煮饭、拖地、照顾孩子，会帮新妈妈做很多事情。不过月嫂素质良莠不齐，要花一定的心思才能请到合适的月嫂。建议要到正规的家政公司找月嫂，起码有个保障。

3、月子中心做月子

月子中心不仅有休息起居的套房，还有各种功能房给新妈妈用。除了配套的设施外，月子中心还为新妈妈配有专业的营养师。去月子中心坐月子省心省事，对宝宝的照顾也周到。但是月子中心收费偏贵。

产后注意事项

产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活。

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面都是不错的选择。二三天后胃口渐增，可以开始进食其它食物，但胃口差时不要吃得太油腻。

根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1-2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维。需要注意，产后的一周内忌食牛奶、豆浆等食品。