Question

维它命c是什么

Answer 1

维他命c又称维生素C是一种有机化合物，化学命名为L-(+)-苏阿糖型2,3,4,5,6-五羟基-2-己烯酸-4-内酯，又名L-抗坏血酸，分子式为C6H8O6，分子量为176.12，通常是片状，有时是针状的单斜晶体，参与机体复杂的代谢过程，能促进生长和增强对疾病的抵抗力，可以用于辅助治疗坏血病，可以补充人体所需的维生素C，治疗由于缺乏维生素C所引起的疾病。

维生素C主要是抗氧化，它参与抗体和胶原的合成，以及多种物质的代谢，在维持人体免疫功能时具有一定的辅助作用。目前常见治疗的疾病有坏血病以及各种急慢性传染性疾病和过敏性紫癜等。

维生素C具有维持细胞的正常代谢的作用，以至于延长人体内各种肌体的寿命，提高抗应激能力和免疫力。如果坚持服用维生素C，可以有效的使黑色素减少，使人体皮肤变白。也有利于伤口的快速愈合，防止牙龈出血，促进人体骨骼的成长。

维生素的最好的来源是蔬菜和水果，所以食补是最好的办法，如果缺乏严重，可咨询医生，是否需要通过药物进行补充。