Question

按摩怎么学 新手

Answer 1

1、推法：用拇指指腹或指侧面贴于治疗部位，通过有节律的腕关节的活动和拇指关节的屈伸，使力作用于患处；或用食中二指着力于治疗部位来回有规律地推动；或以手掌或大小鱼际紧贴体表作回旋推转的动作。适用于全身各个部位。

2、拿法：用大拇指或其他手指作对称使劲，拿捏治疗部位之肌肉或筋腱关节的方法。此法是强刺激手法之一。适用于四肢、肩、颈、腋下，一个部位拿1－3次即可。

3、按法：用拇指或掌根、肘关节鹰嘴突按压治疗部位而稍留片刻的方法。适用于全身各部。

4、摩法：用拇指或掌根、鱼际贴于患部，作不断的，盘旋动作的方法。快速法每分钟120次左右，慢速法每分钟50次左右。适用于全身各部。

注意事项：

1、根据病员的年龄、性别、病情、病位，选定施术的部位，采用合适的体位和手法。

2、施术前应剪修指甲，将手洗净，避免损伤病员皮肤。

3、为减少阻力或提高疗效，术者手上可蘸水、滑石粉、石蜡油，姜汁、酒等。

4、在腰、腹部施术前，应先嘱病员排尿。

5、治疗中要随时遮盖不需暴露的部位，防止受凉。

6、手法应熟练，并要求柔和、有力、持久、均匀，运力能达组织部，时间一般每次15－30分钟。

7、严重心脏病、结核病、出血性疾病、癌症、急性炎症及急性传染病者，以及皮肤破损部位均禁止按摩。孕妇的腰腹部禁止按摩。