rǔ lào
乳酪,是一种发酵的牛奶制品,它又被人们称之为奶酪、干酪、芝士片。乳酪是牛奶、羊奶等经浓缩、发酵而成的一种乳制品,它的本质其实是奶。1公斤的奶酪差需要10公斤的牛奶才能制成,由于奶酪被高度浓缩,所以其中的非水溶性营养物质的浓度,会比同等量的牛奶高更多。
乳酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体,营养价值也因此更高。
同时,由于奶酪中的乳糖在发酵过程中被分解,几乎不含碳水,所以很适合乳糖不耐受或需控制能量的宝宝们补钙、补蛋白质等。