工作太无聊,怎办?
我偶尔也会讨厌重复的工作,觉得这样的工作没有什么意思,感觉就像人的一生一样,买不起像样的房子,买不起像样的车子,过不起像样的人生,但是,我还是在努力的调整自己的心态,因为不管怎么样,人生都是自己的,怎么过取决于自己,我不可能因为不喜欢工作就放弃,因为只有我有独立的经济权力,我才能站出来说话,我要让自己的努力配得上自己的野心。
讨厌重复工作的原因:
在竞争日益激烈、快节奏的当今社会,各行各业的从业人员面临着许多挑战,由于工作的常态化和重复性,热情被磨去,难免疲惫厌烦,最常表现为精神疲惫、事业失望和个人成就感降低。
工作倦怠症,又称“职业倦怠症”“职业枯竭症”,是一种由工作引发的心理枯竭现象。是指因工作高要求而过分消耗个人情感资源,从而丧失工作热情,产生挫败感、紧张感,甚至恐惧感,感到自己的感情处于极度疲劳的状态;对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事,个人发展停滞,行为怪僻;负面评价自己,不能很好地承担现有工作,并伴有工作能力体验和成就体验的下降,产生自卑感甚至离职倾向。
我会通过以下方式调整:
1、重新认识工作本身
如果你把工作当负担,那么工作真的会拖垮你。很多人只是被动工作,领导让做什么就什么,缺乏思考,慢慢就进入了瓶颈。重新认识工作,带着学习的心态去参与,或许能助你摆脱这种困境。但有人也会担心,“学习”这个词是职场大忌,因为老板最不喜欢员工把公司当学校,却不能为公司赚钱。可对于员工来说,“学习”这种心态才是最需要的。
2、学会欣赏同事
社交,是世界上最赚钱的买卖。当你有了人脉,做什么都简单多了。放在职场中,同样适用。你和同事的关系如何,将会直接影响你的工作方式,以及工作质量。马云说过:永远要相信边上的人比你聪明。学会欣赏身边的同事,是构建人际关系的第一步。
3、学会给自己减压
如果你总是觉得太累,那就一定要想办法给自己减压。
工作是做不完的,领导是一定苛刻的,生活是始终艰难的……这些我们都无法改变,唯一能改变的就是我们自己。
学会给自己减压,我们才能保持相对平衡的状态。
选择一种娱乐方式,在闲暇时间可以宣泄情绪。
有人喜欢追剧,有人喜欢唱K,有人喜欢极限运动,很多人都会通过娱乐来发泄情绪。
只要这些活动是健康有益的,就有利于减压。
每天坚持运动,确保满满的身体能量与心理能量。
总而言之,人生活在这个世界上,不可能所有的事情都如你心意,要调整好自己的心态,用积极的心态去面对生活,当你正视生活中的每一件小事的时候,你的人生也会变得明亮起来。