脸上有肝斑怎么办？怎么形成的？长斑必学
脸上有肝斑怎么办?
什么是肝斑
肝斑是一种色素沉着病变，通常出现在面部、颈部和手背等暴露于日光下的部位。肝斑是由于日晒和雌性激素过多导致的，尤其是女性在怀孕时或正在服用口服避孕药时更容易出现。虽然称为肝斑，但与肝脏无关
肝斑形成的因素
遗传因素:肝斑有遗传性，一些人本身就存在肝斑的遗传倾向，因此，在暴露于紫外线的情况下更容易形成肝斑。
激素水平波动: 女性在孕期、更年期与月经期等生理变化时，产生的激素水平波动，会使黑色素生成增加，进而导致肝斑的发生
暴露于紫外线:暴露于紫外线是肝斑形成的主要原因 因为紫外线能够促进黑色素的生成，并使其沉淀在皮肤表层
肝脏问题: 由于肝脏具有解毒功能，如果肝脏出现问题，可能会影响身体的代谢和排毒功能，进而导致肝斑的发生
久坐不动: 长时间坐着不活动会导致血液循环不畅，代谢能力下降，进而导致肝斑的出现
肝斑如何护理改善?
日常护理
1.防晒: 长肝斑的首要原因是紫外线照射，所以日常外出一定要做好防晒工作，选择SPF值高于30、PA+++的防晒霜，并且每隔2-3个小时重新涂抹一次
2.美白: 使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、水杨酸、熊果苷等，可以有效淡化肝斑
3.去角质:长期积累的老化角质会阻碍肌肤吸收养分，使肌肤变得暗沉，建议每周做1-2次去角质护理
4.滋润:长肝斑的肌肤多为干燥类型，所以要选择保湿成分丰富的护肤品，如透明质酸、甘油、胶原蛋白等
具体成分
1.维生素C:具有抑制酪氨酸酶的作用，可有效减轻肝斑的色素沉着
2.熊果苷:能够阻断黑色素细胞的活动，有效淡化肝斑和其他色斑
3.水杨酸:可增加角质层更新速度，防止因老化角质层引起的暗沉肤色和斑点
4.透明质酸+胶原蛋白: 保持肌肤水分，滋润肌肤，防止角质层过度干燥而产生的斑点
肝斑注意事项
肝斑属较深层的真皮层斑点，单纯使用保养品来改善肝斑问题是非常有限的，续再搭配居家使用具美白成分的内调。像是维生素C、熊果素、传明酸、洋甘菊等，都是美白成分，主要功能可以帮助肌肤抑制黑色素并淡化黑色素
护肤重点
由于肝斑它的成因跟荷尔蒙关像密切，往往在治疗得到不错效果后，又因为荷尔蒙调节不良而再度复发，在加上防晒做不够，再发机率还会更高
不要让自己陷于过度压力与劳累，导致荷尔蒙失调
不要去相信一个月祛斑的，想想斑点形成的时间总归是不科学的
正常祛斑的过程是先调理肌肤 (提升肌肤的肤质) ;其次再来调理肌肤代谢 (淡化黑色素) (斑点淡化是循序渐进的 深色变浅色 浅色再逐渐消失)
