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春天应该喝什么茶

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春天应该喝什么茶

花茶：茶是中国人传统的一种饮品，天气有四季的变化，喝茶同样也有季节的变化。春天适合喝什么茶?春季饮茶要以护肝为主、养血为主，早春时气温偏低，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量比较大，容易生病，春困强烈，此时适合喝花茶。

菊花茶：春季最适宜喝的是菊花茶，因为春季是需要养肝的，而养肝最重要的方面就疏解肝气，让肝气调达，而菊花茶有清肝明目的作用。所以，春季喝菊花茶，能清理肝火，调达肝气，可以保证人体的健康。

玫瑰花茶：玫瑰花茶很适合春季的时候喝，性味偏温，具有疏肝理气、活血调经的效果，同时能够平衡内分泌等作用，调理脾胃功能，压力比较大的职业女性通过饮用玫瑰花茶可以达到舒缓情绪、缓解压力、提高工作效率。

茉莉花茶：茉莉花茶具有特殊的香气，能够驱除体内寒气，在春季的时候，天气的温度还没有明显回升，且茉莉花茶具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，所以适合春季喝。

蒲公英茶：春天空气相对干燥，容易上火，因此很多人在春天的时候会出现口腔溃疡，嗓子肿痛的情况，而蒲公英对于降火，治溃疡等方面，能够起到非常不错的效果。另一方面，蒲公英泡水也有非常好的利尿效果，有利于协助人体排出废物，从而更好地呵护健康。

金银花茶：金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

薄荷茶：春天来了，春困来袭，喝薄荷茶可以提神醒脑，薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，对感冒、咽喉肿痛也有一定的缓解效果。