Question

我每天做200个俯卧撑200个仰卧起坐，俯卧撑第一次能一口气做50次，然后就是每次做30多个了，仰

我每天做200个俯卧撑200个仰卧起坐，俯卧撑第一次能一口气做50次，然后就是每次做30多个了，仰卧起坐每次做100，两下就做完了，今天我做了50多个俯卧撑感觉手上肌肉那里很痛，然后就做不了，一做就很痛，只要手活动一下就很痛这是怎么回事啊？

Answer 1

指导意见：
你好，考虑是拉伤引起的情况，建议最好去医院检查看看，可以用活血化瘀的药物。