Question

如何做到科学减肥

Answer 1

减肥切忌不可急功近利

Answer 2

如何做到科学减肥
少吃多餐，做适量的运动、
一定要注意自己的营养均衡，但是，该如何同时拥有健康与减肥的效果呢！其实，减肥的人每日的营养有一定的比例，只要你达到了营养比例的数字，同时你也可以享有减肥的好处。减肥本来就是一件很难两全的事，但是，千万别拿自己的健康开玩笑，减肥必须要减少零食、饮料，但是，千万别减少自己的必须营养素。记得要分清楚营养与健康的定义，别再马马虎虎了。
目前最方便，最安全的，效果最好的减肥方法，这方面效果显著的产品有韩国硚珂茶；
弊端：这类减肥真正的产品价格一般高端，患者朋友应该量力而行。

Answer 3

减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物