每天中午睡完午觉,身体没力气,人的晕晕乎乎的,很久都缓不过来。怎么回事?
4个回答
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睡太过了 其实小睡十五分钟起来精神很好的
午睡不要超过1小时比较好
睡太久有种说法叫:睡的醉了
午睡不要超过1小时比较好
睡太久有种说法叫:睡的醉了
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明显睡太久,要不就是睡的环境很亮或很热,起来会这样的
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午睡一般只要半小时就够了,你睡太长反而会让肌肉松弛,反应不过来
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