影响健康的因素有哪些
影响健康的因素有:行为和生活方式因素、环境因素、生物遗传因素、医疗卫生保健服务因素。
1、行为和生活方式因素:
是指因自身行为和生活坊式而产生的健危险因素,称为自创性危险因素。行为和生活方式与常见的慢性病或社会病密切相关。不良的行为生活纺式有吸烟、酗酒、熬夜、不合理饮食、缺乏锻炼等。
2、环境因素:
有自然环境境险因素:
包括生物性危险因素,如新冠病毒、细菌、真菌、寄生虫。
物理性危险因素:
如雾霾、噪声、电离辐射等;化学性危险因素,如农药、废气、污水等。
社会环境危险因素:
包括政治、经济、文化教育、就业、家庭关系及各类生活事件等因素。
3、生物遗传因素:
包括直接与遗传有关的疾病以及遗传与其他危险因素共同作用的疾病,如遗传的血型、种族、疾病遗传史、高、体重特征等。
4、医疗卫生保健服务因素:
是指社会医疗卫生设施和制度体系的不完善情形下存在的各种不利于保护和增进健康的因素。包括医疗质量低、误诊漏诊、院内交叉感染等。
健康的含义:
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性健康3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。
良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理状态。
作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。维护健康四大基石:平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。