头发为什麼会长白
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一般说来,年轻人的头发乌黑油 亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌 黑是因为头发里含有一种黑色素,黑 色素含量越多,头发的颜色就越黑; 反之,黑色素含量越少,头发的颜色 就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的 色素细胞将停止产生黑色素,头发也 就开始变白。 人体没有统一分泌黑色 素的腺体,黑色素在每根头发中分别 产生,所以头发总是一根一根地变 白。一般头发变白都要好多年,但也 有少数罕见的病能使人一夜变白发。 尽管每个人头发变白的情况不尽相 同,但男性一般发生在30岁后,女性 则从35岁左右开始。 头发变白的主要原因是遗传和衰 老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一 些疾病因素,会使黑色素的形成发生 困难。还有一种情况是:黑色素已经 形成,但无法运输到头发根部,使头 发中所含的黑色素减少,这样乌黑的 头发就会一天天白起来。 白发会越拔 越多吗? 现在,不怕长白发,因为可以染 黑、染红、染七彩。可是,染发不久 后,新发长出来,难看的白发“穿梭其 间”,整个头顶就显得十分不雅。有人 就拔白发。可是,白发拔不完,有的 人心里不禁纳闷:“本来都没有这么多 的,怎么现在却越拔越多?” 专家解释说,这完全是错误的观 念,白发不会因拔那么三几根或是一 大撮,而长出更多的白发来。黑发的 生长,最主要是靠发根部的黑色素细 胞形成。必须注意的是,黑色素细胞 的关键在于发根,因此不管你怎么拔 白发,对发根都不会造成任何影响, 白发也不会增加。 少白头多数是因为工作压力,精 神绷得太紧,肠胃无法有效地加以消 化所吃下的食物,而造成营养失调, 所以才有白发的出现。 此外,体内微量元素的不足,也 是形成白发的一个原因。通过食用地 下块根,如何首乌、熟地瓜、马铃薯 和芋头等,从中吸收大量的微量元 素,刺激发根,长出乌黑的头发。 目前在白头发的治疗上,建议就 诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学 科等。另外,可试着从饮食与生活习 惯的改变来着手: 1.不偏食,多摄取富含维他命、 矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、 黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌 一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个 「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不 错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明 书,并且遵守注意事项(如染发前应 戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染 发KK)。 4.染发间隔时间最好有一到两个 月,而在月经、怀孕期间也都要避免 染发。 5.少吃人工添加的食品,如泡 面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用:
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