脚踝扭伤怎么办
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脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
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您好 您别担心，因为脚踝这个部位的扭伤很常见，虽然不是很严重的病，但是影响你的生活和工作，您就应该采用积极有效的治疗方法，这个部位很脆弱，所以在治疗期间，尽量的多注意休息，这样对您的病的恢复很好，一般的消炎药没有很好的效果，而且治疗时间很长，建议采用中医外敷的膏 药，膏 药各不同，效果不一样，配合一种偏方清洗,如果信任可以直接联系，祝早日康复！
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如果是刚扭伤建议先用毛巾肤脚，先热后冷，大概一二十分钟，然后贴上活血止痛膏，尽量少走路，少让那只脚吃力
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既然你都能提问,,说明扭伤有一段时间了,所以我觉得你可以涂点红花油..虽然味道不好,但是忍着..扭伤很严重的话可能要送医院治疗的...最好不要做多的活动..
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