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如果是高中的话，学业会很紧张，节食减肥是不赞成的。可以多吃些富有蛋白质的食品以及牛肉，然后餐后适当运动，合理安排好时间后，可以进行户外运动，挂上耳机肢亏听听音乐或历郑神是英语单词，在身心放松的情况下，学习效率才丛明是最高的，重要的是在这种情况下也可以减肥。
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谢谢你的回答
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不客气
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舒尔佳奥利司他
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这样会影响你的学习状态！不建议这样做！应该多运动散散步！少吃点高能量低营养的垃圾食品！
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不吃晚饭对身体不好。高中生最容易瘦了，专注于学习真的很快瘦，就看你有没有读书的心思了。
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不吃晚饭可以瘦、我试过，月瘦7斤
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那会不会内分泌失调
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不会、中午多吃点、不会胖的.
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截肢 体重减少的快 无反弹
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