7个回答
展开全部
一顿优质的早餐要满足的营养学条件是，要有充足的能量，丰富的蛋白质，维生素，矿物质和最基本的膳食纤维
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃点清淡有营养的，比如鸡蛋，豆浆，没有豆浆牛奶也行，再加面包。（可以买奶粉来泡，泡牛奶要加葡萄糖，葡萄糖里面含很多维生素，不至于上火）。冲点鸡蛋花里面加点蜂蜜，煮点稀饭，吃面包之类的。我是打工族，这么既简单还比较营养，又不长胖。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你的早餐是否总是吃些不营养的东西，总是匆忙的吃？早餐是最重要的一顿，一定要吃得好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早餐是一天中最为重要的一餐，冬天气温较低，冬天的早餐应该怎么吃？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃全麦的比较好，不会胖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
