Question

初中生早餐吃什么最有营养？

Answer 1

Answer 2

孩子上学比较累，早餐营养应全面点，不能只图快和方便。蛋、奶、粥，最好也炒个肉菜，荤素搭配。

Answer 3

早餐最好和牛奶，然后豆制品富含一些有营养的东西。

Answer 4

正是长身体的时候，早餐可以喝牛奶，面包补充能量。

Answer 5

我给上初中的孩子做的早餐基本就是常年一样，那就是挂面；
鸡蛋卤，肉卤，掺着来。
常备红萝卜，菠菜，金针菇；
操作简单，易熟，营养也算跟得上。