Question

你好、我4、5天才上一次厕所

Answer 1

指导意见：
可能是习惯性便秘。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕巧哪所。如果经常孝裂码拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大源困便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。 每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。