Question

手腕很痛怎么办？

我手腕关节那痛了一个星期了 擦那正骨水都没什么作用，也没有撞到 跌到 就不明白为什么会痛 还一点点肿..好烦啊 不想去医院 请问有什么药可以擦好的吗？

Answer 1

不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。
你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。 手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。
我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。
我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。

Answer 2

关键词：健康、养生、手腕、疼痛、滑膜炎,手腕总疼？2个动作缓解疼痛，远离滑膜炎，鼠标手，妈妈手。

Answer 3

手腕特别疼考虑是腕关节处肌肉筋膜炎刺激引起的疼痛症状的，建议你可以给予热敷处理的，你可以给予活血类药物治疗。同时需要你给予消炎镇痛类药物对治疗，同时需要你尽可能的不要活动手腕部的。

Answer 4

不明原因的有痛有肿的话这样的情况很少见得不过活血散瘀的话是对很多这种现象有帮助的建议用白酒擦，用热水蒸气熏熏 看看有没用用

Answer 5

腕关节损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药治疗，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。