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平时自己最好不要老是挤痘痘;
1、切记不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生
1、切记不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生
追问
请问现在上课经常要上到很晚，也没办法啊，压力也大，我在网上看到穆氏痘立净，这个怎么样啊？我就准备抹下看，也没多少时间搞。
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已经几年了，已经不算是青春痘了
既然比较顽固的话，你可以抹一些黛姿泉这样的痘霜试试看
希望可以帮助到你
既然比较顽固的话，你可以抹一些黛姿泉这样的痘霜试试看
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平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。四通草可以
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早上起来喝一杯淡盐水，是内分泌不调，晚上早点睡
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