室内娱乐项目有哪些
8个回答
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可以买个wii。。只要你客厅空间够就可以玩了,最好是那种比较轻便的茶几,玩的时候把茶几挪开,腾出地方。老少咸宜,比去健身房省钱。。
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下象棋 练瑜伽
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1、操课舞蹈类:如瑜伽、bai有氧舞蹈、du健美操等
2、休闲类:如兵乓球、zhi网球、羽毛球、游泳等
3、健身器械类:分为有氧器械和力量器械
1、操课舞蹈类:此类运动趣味性强。
2、休闲类:此类运动趣味性较强,但是技术性要求较高。
3、健身器械类:有氧器械主要锻炼人体的心肺功能,并且有减脂瘦身的功效(和运动的时间和强度又关);力量器械可以训练肌肉的强度和围度(和负重的强度和次数有关)。
2、休闲类:如兵乓球、zhi网球、羽毛球、游泳等
3、健身器械类:分为有氧器械和力量器械
1、操课舞蹈类:此类运动趣味性强。
2、休闲类:此类运动趣味性较强,但是技术性要求较高。
3、健身器械类:有氧器械主要锻炼人体的心肺功能,并且有减脂瘦身的功效(和运动的时间和强度又关);力量器械可以训练肌肉的强度和围度(和负重的强度和次数有关)。
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