Question

我165cm、体重132斤、超胖、该怎么减肥？

Answer 1

最关键的就是吃东西这方面了。 其次，有空就锻炼身体。出出汗。 最后就是吃减肥药。 但是，一般都是对身体有危害的。

追问

什么减肥药效果好？

追答

淘宝上有

追问

嗯哪

谢啦

追答

你得少吃点

Answer 2

有一颗减肥的心！然后跳绳！一天一千五百个，我也是胖子曾经！我就是这样减的。然后少吃油的，说太多也没用，加油吧！！

Answer 3

晚上饭不吃！早上起来锻炼比如跑跑步体重控制在110斤左右还差不多！

Answer 4

坚持每天锻炼一小时以上，午后不食。可以减下来。

Answer 5

毅力还有选择问题而已，该吃的吃，不该吃的坚决不吃，该运动就运动，问是解决不了问题的。只要毅力够好很快就能见效的！