Question

我的脚崴了，怎样快速好起来？

下班时候慌慌张张的去做离门口最近的货梯可谁知又晚了一步货梯又锁住了，观光梯也是早早的都锁住了，没办法只能走楼梯，步伐太快到了二楼，一个不小心把脚给崴了，脚踝骨的位置，请问大家有没有快速让脚好起来的方法？

Answer 1

前24小时先冷敷，最好把脚翘起来，别空着，这样有利于消肿，可以冷敷，红花油要等到24小时候，因为红花油有活血的作用，24小时内要用就会增加出血量，肿的更厉害，24小时后活动性出血已经闭合，再用红花油就有活血消肿的作用了，而且还可以冷敷热敷交替进行！ 叫你一个最好的治疗崴脚的办法，就是刚崴脚的时候，脚面或脚踝处有一个最痛的点，那是你的出血点，用手指压住5-10分钟，给他加压，这样等出血点闭合后，脚就不会太肿，有可能就不肿了！ 还有三天疼痛不见明显好转，到医院拍片，看看是否骨折！

Answer 2

最好方法先冷敷，这样有利于消肿止痛，过24小时可热敷，用活血化瘀药油揉患处，晚上睡觉时患脚用枕头垫高。