Question

o型腿要怎么治疗？

Answer 1

　　O型腿”和X型腿“八字腿”的矫正，
　　建意使用一种娇之兰诺O型腿X型腿矫正带（正品弹性好，有伪防码）
　　1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
　　起立运动，做 20～3O次。

　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
　　～30次。

　　（3）两脚开立稍大，弯猜好州腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
　　耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
　　运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用娇之兰诺袜举矫正带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

　　（7）或者使用娇之兰诺的美腿带，O型腿X型腿矫正带 美腿带 秀腿带 给你模特腿
　　O型腿X型腿矫正带 美腿秀腿瘦腿带 腿穗蔽部矫型矫姿带 （请认准一定购到正品的娇之兰诺的品牌）
　　每天双腿绑腿半小时或睡觉绑腿睡就行（大人小孩子都可以使用）
　　正品特点弹性强，材料无气味，绑腿的时候不会松的。可以固定腿型，时间久一点就可以修正你的O型腿
　　可以淘宝网上找一下娇之兰诺O型腿 或 娇之兰诺X型腿 娇之兰诺矫正带 都能购买到的。

Answer 2

一扒冲好步叫你春铅判信解决O型腿

Answer 3

后天形成的0形腿是由于平时站敬猛姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不悄稿基平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。
一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，是我用来纠正运动员O形腿的。
1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历启谨害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。
2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。
3 继续坚持一段时间。
4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。
5 试试吧！祝你成功

Answer 4

成年人只能同过手术治疗