为什么睡觉时会突然惊醒
16个回答
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想太多了吧
其实在睡觉前十几分钟
最好把自己的思想放空
不要去想事情
不要带着情绪入睡
不然会睡得不安稳的
失望
郁闷
忧伤
烦躁
兴奋
这些统统都不要
这对身体不好
对你的枕边人也是一种不礼貌
最好舒服的洗个澡
洗澡之后体温会有所下降
你知道的
人睡觉的时候会体温下降
你洗澡之后
就更容易入睡了
喝一点牛奶
帮助睡眠
那就睡得好了啊
祝你健康哈
其实在睡觉前十几分钟
最好把自己的思想放空
不要去想事情
不要带着情绪入睡
不然会睡得不安稳的
失望
郁闷
忧伤
烦躁
兴奋
这些统统都不要
这对身体不好
对你的枕边人也是一种不礼貌
最好舒服的洗个澡
洗澡之后体温会有所下降
你知道的
人睡觉的时候会体温下降
你洗澡之后
就更容易入睡了
喝一点牛奶
帮助睡眠
那就睡得好了啊
祝你健康哈
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做梦或者身体收到了什么刺激
比如心脏收到压迫，或者手臂姿势不对，憋尿
这些身体的刺激到达一定程度之后就会使人从睡梦当中突然惊醒
比如心脏收到压迫，或者手臂姿势不对，憋尿
这些身体的刺激到达一定程度之后就会使人从睡梦当中突然惊醒
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有个老说法，做这样梦的人，要长个儿了
哈哈，这多好
哈哈，这多好
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由于肌肉痉挛导致的
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看看最近是否压力过大！
用用减压~~方法！、试试看~
如果效果不理想
在说
~~~
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如果效果不理想
在说
~~~
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