全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别?
昨天去逛麦德龙,在卖牛奶那逛了一圈,有好多牛奶,牛奶上写着全脂牛奶,脱脂牛奶,我顿时纳闷了,虽然也知道有这两种牛奶,但是具体的区别在哪还真不知道,我们应该买哪种牛奶喝呢,...
昨天去逛麦德龙,在卖牛奶那逛了一圈,有好多牛奶,牛奶上写着全脂牛奶,脱脂牛奶,我顿时纳闷了,虽然也知道有这两种牛奶,但是具体的区别在哪还真不知道,我们应该买哪种牛奶喝呢,平时美妈些如何选择牛奶的呢?
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5个回答
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全脂牛奶与脱脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要减肥,主要还是喝脱脂牛奶比较好,如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值,喝全脂牛奶更好一点。
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脱脂就是脂肪含量低啊,减肥女士可选,老人也可选 查看原帖>>
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