Question

面对别人的请求和帮助，我不会拒绝，不知道怎么说，也不好意思去说。

可能在寻求帮助的人眼里，让我帮忙的就是一件小事，他们不会想到这会占用我多少的时间和精力，我是个特别喜欢能自己支配时间做自己喜欢的事，或者完成自己计划的人，我不喜欢被人牵着鼻子一样去让我干这个干那个。但是我几乎不会拒绝，我不知道怎么说，也不好意思去说，结果我做了，结果做的过程当中我非常的不开心，我非常非常的烦，非常非常的觉得郁闷，我觉得可真没有办法。我自认为自己不是个吝啬的人，但凡我力所能及的事情，别人不说我都会主动帮忙，我也会很开心的去做，关键是现在一些问题，我觉得完全影响了我正常的生活，打乱我的计划和轨迹，我现在处于几乎崩溃的边缘，给我一些好的建议好么，谢谢。

Answer 1

一味的满足别人的要求，那就是傻里傻气的活着。也许，你可以试着婉转的拒绝了别人的求助。有时候，就算你不帮助别人，你内心的善良也不会丢失，而如果你因为帮助了别人而影响了你自己，那就是得不偿失的后果。记着，人活着，除了会满足了别人，更重要的是满足了自己。那样才有意义！

Answer 2

别人需要你帮助只能证明别人信任你！但是如果你心态调节在不乐意帮那个忙 那你可以委婉拒绝，不要强迫自己做自己不想做的事情，心情影响那件事情的质量！凡事量力而行就好，开心点，任何决定我都支持你！

Answer 3

要是能做到就答应不能就跟他说

Answer 4

那就答应人家吧